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Les livres de l’auteur Allen CARR

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Articles 1 à 10 sur 22

  • Mon programme pour en finir avec la cigarette

    Mon programme pour en finir avec la cigarette

    La Méthode simple d'Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d'Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l'histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En comprenant pourquoi vous continuez à…
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  • La méthode simple pour en finir avec la cigarette

    La méthode simple pour en finir avec la cigarette

    Arrêter de fumer sans médicaments ou autres substituts ? Sans stress, sans angoisse ? Voici ce que vous propose Allen Carr. Une marche à suivre simple et définitive, qui a conquis des millions de personnes dans le monde en bousculant les idées reçues. Une méthode…
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  • La méthode simple illustrée pour perdre du poids tout de suite

    La méthode simple illustrée pour perdre du poids tout de suite

    Enfin une méthode simple, efficace et équilibrée pour perdre vos kilos superflus ! Le programme mis au point par Allen Carr vous permettra, sans obligations ni interdits, de mincir en vous laissant guider par votre appétit et vos envies tout en rééduquant votre goût. Des principes de bon sens pour une…
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  • La méthode simple illustrée pour en finir avec la cigarette

    La méthode simple illustrée pour en finir avec la cigarette

    LA méthode pour dire adieu au tabac la plus lue dans le monde, et qui a rencontré le plus de succès, revient entièrement ILLUSTRÉE !!! Arrêtez de fumer en vous amusant ! Illustrée avec esprit, cette nouvelle édition est plus ludique, mais toujours efficace. Écrasez votre dernière cigarette... le…
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  • La méthode simple pour maîtriser sa consommation d'alcool

    La méthode simple pour maîtriser sa consommation d'alcool

    LA solution qu'attendaient tous ceux qui veulent contrôler leur consommation d'alcool : - Immédiate - Ne necessite aucun recours à la volonté - Pour profiter davantage des bons moments - Pour être mieux armé contre le stress - Aucun symptôme de manque - Sans donner le sentiment de…
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  • La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer

    La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer

    En 1983, Allen Carr a conçu la Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de treize millions d'exemplaires. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adaptée sa méthode à de nombreux autres domaines. Allen Carr est décédé le 29 novembre 2006.…
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  • Arrêter de fumer tout de suite !

    Arrêter de fumer tout de suite !

    Fumer implique de vivre dans une certaine illusion : à la fois connaître et craindre les dangers du tabac, tout en les occultant. Plébiscitée par plusieurs millions de lecteurs dans le monde et un remarquable taux de réussite, cette nouvelle édition de la célèbre méthode revue,…
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  • La méthode simple pour perdre du poids

    La méthode simple pour perdre du poids

    Grâce au programme diététique d'Allen Carr, vous pouvez : - manger vos mets favoris, - suivre votre instinct, - faire l'économie du remords et de la culpabilité, - savourer le goût des produits frais, - éviter les problèmes digestifs, - apprendre à rééduquer votre goût, - vous…
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  • La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes - Apprenez à être pleinement présent

    La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes - Apprenez à être pleinement présent

    Souhaitez-vous être délivré de l'inquiétude et de l'anxiété ? La Méthode simple d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde. Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l'origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment retrouver la lucidité et le contrôle en nous…
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  • Enfin libres !

    Enfin libres !

    La méthode révolutionnaire d'Allen Carr pour arrêter de fumer pour nous les femmes ! Et si vous arrêtiez de fumer tout de suite ? Sans substituts ni médicaments, mais grâce à une approche psychologique et comportementale qui a fait ses preuves auprès de millions de lecteurs dans le monde. Fumeuse…
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