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Les livres de l’auteur Catherine Dupin

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Articles 1 à 10 sur 42

  • Mes petites recettes magiques acido-basiques

    Mes petites recettes magiques acido-basiques

    100 recettes alcalines pour lutter contre l'acidose et réguler le PH sanguin de votre organisme !Aujourd'hui, notre alimentation est trop protéinée, trop sucrée, donc acidifiante pour le corps ; de quoi perturber l'équilibre acido-basique, l'équilibre chimique le plus important du corps. Et…
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  • Maigrir avec le régime paléo, c'est malin

    Maigrir avec le régime paléo, c'est malin

    Aliments, recettes faciles, menus... votre programme paléo en 7 jours !Pourquoi manger comme notre ancêtre du paléolithique (à peu de choses près !) ? Selon les experts, il est urgent de résister aux aliments industrialisés, car nos gènes ne les reconnaissent plus. Notre organisme nous fait…
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  • L'équilibre acido-basique ! C'est malin

    L'équilibre acido-basique ! C'est malin

    Saviez-vous que le corps humain avait besoin d’un pH précis pour fonctionner correctement ? Et lorsque le corps reçoit et produit plus de déchets acides qu’il ne peut en éliminer, l’équilibre acido-basique est rompu.Dans ce cas, les conditions sont réunies pour que des maladies chroniques s’installent à la…
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  • Diététique et art de vivre

    Diététique et art de vivre

    Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.
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  • Je me soigne avec les mésonutriments

    Je me soigne avec les mésonutriments

    NOUVEAU, INÉDIT, RÉVOLUTIONNAIRELes mésonutriments sont les molécules « santé », présentes dans les aliments. Par exemple les oméga 3 (du saumon), la curcumine (du curcuma), les gingérols (du gingembre), etc. Certains sont anti-inflammatoires, d’autres anti douleur, bons pour les yeux,…
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  • Perma Détox

    Perma Détox

    PLUS QU'UN RÉGIME, UNE PHILOSOPHIE DE VIEOn a longtemps cru que la détox consistait à boire des jus verts infects les soirs de pleine lune, se priver de viande, suer sang et eau (à la salle de sport, au hammam, au sauna...) et faire des enveloppements de bouillie bordelaise ou d’argile rare…
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  • Prendre soin de son intestin ! C'est malin

    Prendre soin de son intestin ! C'est malin

    Au cœur de notre santé physique et mentale, c'est l'intestin qui détermine notre silhouette car tout (ou presque) est sous le contrôle du microbiote intestinal, anciennement appelé flore intestinale. Selon notre alimentation et notre mode de vie, la composition du microbiote varie et peut déclencher des réactions…
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  • Bien vivre sa ménopause, c'est malin

    Bien vivre sa ménopause, c'est malin

    On reste calmes et groupées pour apaiser les bouffées de chaleur, les troubles de l'humeur, garder (et retrouver) un ventre plat, protéger son squelette, gérer son anxiété, prévenir les maladies cardiaques et autres agressions liées à l'âge, mettre en place des routines pour préserver souplesse articulaire et force…
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  • Mes petites recettes magiques aux pommes

    Mes petites recettes magiques aux pommes

    100 recettes pour croquer la santé à pleines dents ! Anti-fatigue, coupe-faim, détox...Une pomme par jour éloigne le médecin, mais aussi l'esthéticienne, le nutritionniste, les kilos en trop, les rides... Crue, cuite ou en jus, la pomme est une mine de bienfaits : riche en fibres, en…
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  • La lavande, c'est malin

    La lavande, c'est malin

    Huile essentielle, fraîche ou séchée, découvrez les incroyables vertus de cette fleur pour la beauté, la santé, la maison...La lavande cache bien son jeu : on l'adore pour ses jolies fleurs et son parfum d'été mais c'est aussi un cocktail détonant de propriétés thérapeutiques et cosmétiques…
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