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Les livres de l’auteur Ilios Kotsou

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Articles 1 à 10 sur 18

  • Les compétences émotionnelles

    Les compétences émotionnelles

    Les compétences émotionnelles désignent la capacité à identifier, comprendre, exprimer, utiliser ses émotions et celles d’autrui. Elles jouent donc un rôle essentiel dans la santé mentale et physique, mais aussi dans la performance au travail et dans les relations sociales.Premier ouvrage à…
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  • La pleine conscience à l'école

    La pleine conscience à l'école

    La pleine conscience s'invite dans nos classes dès l'école maternelle !La pleine conscience est une pratique laïque, moderne, dont les effets bénéfiques font, depuis une trentaine d’années, l’objet de nombreuses études scientifiques.De plus en plus d‘études mais aussi de témoignages d’enseignants…
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  • Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive

    Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive

    L’ouvrage présente le programme de psychologie positive appliquée   CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement). Ce programme innovant dans le domaine de psychologie propose aux participants pendant 8  séances de 2h diverses pratiques favorisant 1) la réorientation de l’attention vers les aspects constructifs…
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  • Transmettre

    Transmettre

    "Nous transmettons ce que nous savons, mais surtout, nous transmettons ce que nous sommes." Christophe André La transmission est au cœur de notre existence. Elle se vit dans l'accueil d'un nouveau-né, dans les paroles de sagesse d'un aîné, à l'école, au travail, dans l'amitié, dans les rituels collectifs, laïcs ou…
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  • Vraiment concentré

    Vraiment concentré

    PRENEZ LE CONTRÔLE ET COMMENCEZ À VIVRE LA VIE QUE VOUS VOULEZ ! Êtes-vous vraiment concentré(e) ? Il y a beaucoup de chances que votre emploi du temps soit souvent interrompu. Nos vies agitées et nos nombreuses occupations nous donnent un sentiment de débordement et de tension, parce que nous ne savons pas à quoi…
    12,99 €
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  • Vraiment fort

    Vraiment fort

    CONSTRUISEZ VOTRE RÉSILIENCE... Que faites-vous lorsque vous en prenez plein la figure ? Les moments difficiles font inéluctablement partie de la vie, mais c'est la façon dont vous les gérez qui compte vraiment. La résilience fait partie des outils - grands ou petits - à mettre en oeuvre pour repartir à zéro et…
    12,99 €
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  • Vraiment fort

    Vraiment fort

    CONSTRUISEZ VOTRE RÉSILIENCE... Que faites-vous lorsque vous en prenez plein la figure ? Les moments difficiles font inéluctablement partie de la vie, mais c'est la façon dont vous les gérez qui compte vraiment. La résilience fait partie des outils - grands ou petits - à mettre en oeuvre pour repartir à zéro…
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  • Vraiment concentré

    Vraiment concentré

    PRENEZ LE CONTRÔLE ET COMMENCEZ À VIVRE LA VIE QUE VOUS VOULEZ ! Êtes-vous vraiment concentré(e) ? Il y a beaucoup de chances que votre emploi du temps soit souvent interrompu. Nos vies agitées et nos nombreuses occupations nous donnent un sentiment de débordement et de tension, parce que nous ne savons pas…
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  • Vraiment ambitieux

    Vraiment ambitieux

    Je crée mon succès, à ma manière En définissant le succès selon vos termes, vous serez capable de créer votre propre modèle d'ambition et de transformer vos rêves en réalité. Psychologies vous offre les recherches les plus récentes, ainsi que les meilleurs experts, pour vous aider à…
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  • Vraiment sûr de moi

    Vraiment sûr de moi

    JE COMMENCE PAR ÊTRE COURAGEUX(SE) !Psychologies vous propose les recherches les plus récentes, ainsi que les meilleurs experts, pour vous montrer comment construire réellement votre confiance en vous. Véritable concentré de conseils pratiques, de tests et d'histoires inspirantes, cet…
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