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Les livres de l’auteur Michel Desmurget

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3 livre(s)

  • La fabrique du crétin digital - Les dangers des écrans pour nos enfants

    La fabrique du crétin digital - Les dangers des écrans pour nos enfants

    La consommation du numérique sous toutes ses formes – smartphones, tablettes, télévision, etc. – par les nouvelles générations est astronomique. Dès 2 ans, les enfants des pays occidentaux cumulent chaque jour presque 3 heures d'écran. Entre 8 et 12 ans, ils passent à près de 4 h 45. Entre 13 et 18 ans, ils frôlent…
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  • L'anti-régime. Maigrir pour de bon

    L'anti-régime. Maigrir pour de bon

    « Un jour j'en ai eu assez des régimes fantaisistes. J'en ai eu assez de perdre à chaque fois dix kilos pour en reprendre douze. J'en ai eu assez de traumatiser inutilement mon organisme. Alors, j'ai décidé d’oublier les méthodes de bazar pour me plonger dans la littérature scientifique. Au-delà des 50 kg qu'il m'a…
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  • L'antirégime au quotidien. Comment maigrir durablement ? En trompant son cerveau !

    L'antirégime au quotidien. Comment maigrir durablement ? En trompant son cerveau !

    Manger moins sans même s'en rendre compte, voici l'ultime secret des régimes réussis ! C'est ce que démontre ce livre qui propose une méthode simple et pratique pour maigrir durablement sans avoir faim ni besoin de compter les calories. L'approche se veut aussi naturelle et peu contraignante qu'il est possible. Elle…
    13,99 €
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