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Les livres de l’auteur Moïra Mikolajczak

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Articles 1 à 10 sur 11

  • Vivre mieux avec ses émotions

    Vivre mieux avec ses émotions

    Nous avons parfois du mal à gérer nos émotions… Qu’elles soient agréables comme la joie, la fierté, l’enthousiasme, ou désagréables comme la colère, la tristesse, l’anxiété, la culpabilité… les émotions sont indispensables à notre vie. Mais faut-il pour autant les laisser nous envahir ? Il est essentiel de pouvoir…
    9,99 €
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  • Les compétences émotionnelles

    Les compétences émotionnelles

    Les compétences émotionnelles désignent la capacité  à identifier, comprendre, exprimer, utiliser ses émotions et celles d’autrui. Elles jouent donc un rôle essentiel dans la santé mentale et physique, mais aussi dans la performance au travail et dans les relations sociales.Ce livre détaille…
    22,99 €
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  • Comment traiter le burn out parental ?

    Comment traiter le burn out parental ?

    En l'absence de ressources suffisantes pour compenser l'effet d'un stress prolongé lié à la parentalité, certains parents se sentent dépassés par les tâches et les responsabilités qu'implique leur rôle. Lorsqu'ils décident d'entamer un travail thérapeutique, ces parents cherchent à la fois à dire leur souffrance et…
    23,99 €
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  • Comment traiter le burn out parental ?

    Comment traiter le burn out parental ?

    En l'absence de ressources suffisantes pour compenser l'effet d'un stress prolongé lié à la parentalité, certains parents se sentent dépassés par les tâches et les responsabilités qu'implique leur rôle. Lorsqu'ils décident d'entamer un travail thérapeutique, ces parents cherchent à la fois à dire leur souffrance et…
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  • Le burn-out parental

    Le burn-out parental

    Le burn-out parental est un sujet d'actualité. Et cela n'a rien de surprenant car le burn-out parental est la résultante directe de profonds changements que la parentalité a connue depuis les années 50 et qui se sont intensifiés au cours de la dernière décennie. En effet, la conception de l'enfant, de ses…
    27,99 €
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  • Le burn-out parental

    Le burn-out parental

    Le burn-out parental est un sujet d'actualité. Et cela n'a rien de surprenant car le burn-out parental est la résultante directe de profonds changements que la parentalité a connue depuis les années 50 et qui se sont intensifiés au cours de la dernière décennie. En effet, la conception de l'enfant, de ses…
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  • Le Burn-out parental

    Le Burn-out parental

    Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif, chaleureux, disponible. En un mot, parfait ! En réalité, vous culpabilisez de ne pas passer assez de temps auprès de vos enfants, de ne pas les avoir assez écoutés, de vous être emporté pour trois fois rien… Ce livre s’adresse à tous les parents épuisés qui…
    15,99 €
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  • Stress et défis de la parentalité

    Stress et défis de la parentalité

    Être parent aujourd'hui peut être considéré comme un véritable challenge... Les parents ne se sont jamais autant posé de questions sur leur rôle qu'aujourd'hui. Les demandes d'aide ou de conseils émanant de parents désorientés par les comportements de leur enfant sont monnaie courante. Certains parents sont…
    25,99 €
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  • Stress et défis de la parentalité

    Stress et défis de la parentalité

    Être parent aujourd'hui peut être considéré comme un véritable challenge... Les parents ne se sont jamais autant posé de questions sur leur rôle qu'aujourd'hui. Les demandes d'aide ou de conseils émanant de parents désorientés par les comportements de leur enfant sont monnaie courante. Certains parents sont…
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  • Vivre mieux avec ses émotions

    Vivre mieux avec ses émotions

    Nous avons parfois du mal à gérer nos émotions… Qu’elles soient agréables comme la joie, la fierté, l’enthousiasme, ou désagréables comme la colère, la tristesse, l’anxiété, la culpabilité… les émotions sont indispensables à notre vie. Mais faut-il pour autant les laisser nous envahir ? Il est essentiel de pouvoir…
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