Les livres de l’auteur Morgane Rosa
Biographie :
Morgane ROSA est journaliste pour la presse écrite. Adepte de la méditation, elle expose et met en pratique le concept de pleine conscience pour retrouver une meilleure qualité de vie. Elle a aussi écrit pour plusieurs revues sur la méditation et les TOC.
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Vivons heureux même sous la pluie !
Comment ne plus se laisser déborder par les pensées négatives ? Submerger par les ruminations mentales ? Désarçonner par l'intolérance à l'incertitude ? À l'appui d'une trentaine d'exercices, ce livre propose des méthodes à appliquer chaque jour pour adopter de nouvelles habitudes et rompre avec la spirale…10,99 €Multi-format -
Vivons heureux même sous la pluie !
Comment ne plus se laisser déborder par les pensées négatives ? Submerger par les ruminations mentales ? Désarçonner par l'intolérance à l'incertitude ? À l'appui d'une trentaine d'exercices, ce livre propose des méthodes à appliquer chaque jour pour adopter de nouvelles habitudes et rompre avec la…10,99 €Multi-format