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Les livres de l’auteur Wendy MILLSTINE

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  • Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété

    Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété

    Enfin un guide pratique et lumineux pour calmer les attaques de panique et surmonter les angoisses !Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit, ne plus fuir vos…
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    ePub
  • 5 bonnes minutes le matin

    5 bonnes minutes le matin

    100 petits rituels simples et rapides pour démarrer ses journées avec énergie et sérénitéQuelques minutes le matin peuvent tout changer !- Au travail, à la maison, vos journées ressemblent souvent à une course contre la montre ?- Vous débutez toutes vos journées en « mode…
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