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Santé & bien-être 10176 livres

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Articles 1 à 10 sur 374

  • Exercice & Activité Physique

    Exercice & Activité Physique

    La collection Life Manuals a pour objectif de conseiller et transmettre des méthodes scientifiquement validées pour améliorer la santé et la qualité de vie. Adapté du guide Exercise and Physical Activity du National Institute on Aging at NIH, cet ouvrage propose de nombreuses astuces et…
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  • Dites adieu au stress

    Dites adieu au stress

    Pressions au travail, tensions familiales, le stress est partout ! Qui peut se vanter aujourd'hui de ne pas être sujet à ce fléau ? Comment y faire face ? Quelles sont les techniques à privilégier ? "Dites adieu au stress" est la première partie de "Vivre mieux sans STRESS ". Cet ouvrage vous propose de découvrir des…
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  • Le coronavirus expliqué aux enfants

    Le coronavirus expliqué aux enfants

    Qu’est-ce que le coronavirus ? Comment l’attrape-t-on ? Que se passe-t-il alors ? Pourquoi les gens en ont-ils peur ? Qu’est-ce que le confinement ? Que faire pour aider ? Un livre numérique offert en période de confinement pour répondre aux questions des enfants et leurs familles sur le coronavirus et les…
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  • The 5×2 Most Important Health Tips for a Long, Fulfilled and Healthy Life

    The 5×2 Most Important Health Tips for a Long, Fulfilled and Healthy Life

    Staying healthy is not that complicated and expensive. This health guide explains the twelve basic priciples to follow.
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  • Faites entrer les infusions dans votre vie - Des mélanges détox et gourmands à faire soi-même -

    Faites entrer les infusions dans votre vie - Des mélanges détox et gourmands à faire soi-même -

    Des mélanges détox et gourmands à faire soi-même pour remettre les infusions au goût du jour.Oubliez vos préjugés sur la tisane et faites entrer les infusions dans votre quotidien ! Céline Ruffet, créatrice de L'Infuseur, vous réconcilie avec les plantes, leurs bienfaits et le plaisir qu'elles…
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  • Journal de ma perte de poids

    Journal de ma perte de poids

    Vous souhaitez perdre du poids mais ne trouvez pas de méthode qui vous convienne ? Parfois un témoignage et des mots encourageants suffisent !A travers ce guide je vous dévoile comment j'ai réussi à passer de 125 kg à 84 kg, soit 41 kg de perdu. Je vous partage mes petites astuces, les bases sur…
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  • Leseprobe: Geheime Dickmacher im Körper

    Leseprobe: Geheime Dickmacher im Körper

    Dieses E-Book ist eine kostenlose Leseprobe. Der an dieser Stelle erscheinende Klappentext bezieht sich jedoch auf die Originalversion des Textes. Warum gibt es Menschen, die täglich große Mengen der leckersten Speisen in sich hineinstopfen können und trotzdem schlank bleiben, während viele ihrer Mitmenschen…
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  • Leseprobe: Hormon-Food - das große E-Book

    Leseprobe: Hormon-Food - das große E-Book

    Dieses E-Book ist eine kostenlose Leseprobe. Der an dieser Stelle erscheinende Klappentext bezieht sich jedoch auf die Originalversion des Textes.  Unsere Nahrung - sie ist mehr als nur ein Energielieferant. Denn neben Eiweißen, Fetten und Kohlenhydraten enthält sie viele Vitalstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und…
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  • Weg mit dem Winterspeck

    Weg mit dem Winterspeck

    In den Wintermonaten ist die Natur auf Speichern programmiert. Bäume verlieren Blätter, Blumen blühen nicht mehr, Pflanzen wachsen weitaus langsamer und viele Tiere machen Winterschlaf oder halten Winterruhe. Auch der Mensch ist ein Teil der Natur und daher gelten diese energiesparenden Gesetze auch für ihn. Der…
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  • Cessez de manger vos émotions

    Cessez de manger vos émotions

    Dites adieu à vos kilos émotionnels ! Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ? Avez-vous l'impression de perdre le contrôle lorsque vous succombez à une " petite faim " ?…
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